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商品訊息描述各家信用卡比較網站: 報導/黃慧玫 諮詢專家/童綜合醫院骨科主治醫師 鄭宇傑
30歲的曾小姐，平時熱愛爬山，今年更計畫攀爬百岳，所以2個月前開始至健身房運動，及1周2次長跑5公里。但，最近膝蓋出現異物感，走路感覺膝蓋「卡卡的」不舒服，不適症狀持續3天仍未好轉，只好就醫。
收治個案的童綜合醫院骨科主治醫師鄭宇傑表示，經X光檢查後發現，曾小姐左膝骨頭間的縫隙左右失衡，診斷是軟組織磨損狀況不同導致。其左膝蓋內側軟骨磨損較外側嚴重，膝蓋內側骨頭間縫隙較小，兩側高低落差造成膝蓋外側肌肉被拉緊，因此，膝蓋會有異物感，造成不適狀況發生。
鄭宇傑指出，以患者的年齡來說，一般情況下軟骨磨損理應不會如此嚴重，應該與患者未能循序訓練或做好暖身，即從事高強度運動有關。
鄭宇傑說明，人體膝蓋所承受的重量遠超想像！站立行走時可能承受體重2倍的重量，跑步時可到達體重的4倍，因此激烈的碰撞、受傷、過重、飲食不均都會加速膝蓋內軟組織的磨損。而軟組織自我修復能力度有限，如運動習慣不當，容易快速消耗膝蓋軟組織，加速退化性關節炎的提早來臨，及成為退化性關節炎候選人。
鄭宇傑呼籲，膝蓋軟組織就像避震器，不當使用容易降低壽命，若膝蓋軟組織磨損殆盡時，就可能要接受人工膝關節置換手術。千萬別仗著年輕，就忽略膝關節保養，步入中老年後，就可能面臨膝蓋退化問題。
平時運動前除了做好暖身運動外，也可先進行熱敷，待運動後再冰敷；任何運動進行的強度也應循序漸進，不要讓本來用於鍛鍊身體的運動，反成為健康傷害。
鄭宇傑提醒，若發現自己的膝蓋，有腫脹、彎曲時感到疼痛、起立時感到吃力等異狀刷卡禮 登機箱，應盡早求診治療，遏止膝蓋損害擴大。
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仰德錦標高明開打 地主球員信用卡哩程數比較誓守冠軍
商品訊息描述: 體育中心／綜合報導
總獎金50萬美元（約新台幣1500萬元）的仰德TPC錦標賽（YEANGDER TPC CHAMPIONSHIP），國內獎金次高的第2高的高球賽，於4日起在林口高爾夫球場進行4回合72洞競桿，計有來自20國共 144位中、外好手角逐，冠軍可獨拿 9萬美元（約新台幣270萬元）。
這項比賽是由仰德集團丶士林電機丶新竹物流丶國賓大飯店丶許金德紀念基金會丶TPGA丶Asian Tour主辦，林口高爾夫俱樂部協辦，於林口球場南區及西區舉行，比賽球場全長7108碼；這是仰德集團連續第九年舉辦這項國際性大賽，已成為國內三大賽之一。
▲台灣球員誓言留住冠軍盃。（圖／TPGA提供）
仰德TPC錦標賽自2010年起主辦，是繼台灣名人賽暨三商杯高爾夫邀請賽後，台灣第二場亞巡賽事，過去八年來已吸引亞洲與國際高壇高度注目，逐歩將台灣選手推向國際舞台，仰德集團堅持多年舉辦國際比賽，以提供給台灣選手更多國際大賽的磨練經驗。
這項比賽有來自20個國家共144位選手同場競技，包括來自阿根廷丶澳洲丶孟加拉丶巴西丶中國丶英格蘭丶印度丶印尼丶愛爾蘭丶日本丶韓國丶馬來西亞丶紐西蘭丶菲律賓丶南非丶新加坡丶瑞典丶泰國丶美國及我國好手；其中有91位外籍選手及53位我國選手，包括三位台灣業餘選手。
這場比賽吸引眾多亞巡賽好手來台角逐，目前獎金榜排名前20位中有13人參賽，包括排名第1的印度夏瑪（Shubhankar Sharma）丶第2的韓國朴相賢（Sangh Yun Park）丶第6的南非哈丁（Justin Harding）丶第9的印度甘吉
（Rahil Gangjee）等人。而上周抱走台灣名人賽冠軍的巴西球員希瓦（Adilson Da Silva）亞巡獎金排名自第65驟升至第16，也留下來繼續參賽，爭取連冠。
台灣球員部分，上周拿下亞軍的林文堂，目前亞巡獎金校排名43位，居台灣球員首位，年輕好手詹世昌近2年在歐巡及日巡磨練大賽經驗，亞巡賽獎金排名第61位，另外還有多名國內好手，誓言留住冠軍盃。
比賽兩回合結束後，大會將取成績優者前65位選手晉級後2回合決賽。
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